黑眼圈一直是困扰很多人的存在，尤其是那些十分看重自己外表的人，看重自己的颜值不容许杂质的存在。而很多人觉得是长期的熬夜或者睡眠不好才会导致黑眼圈的出现，还有一些是因为遗传的因素，但是好像不是这样的呢。

最近不少中医理论发现男人黑眼圈是肾虚导致的。因为黑色属于肾，是肾黑的颜色浮在表面才会出现的。虽然很多男人都潜意识地认为肾虚的症状就是腰痛、遗精、身体出现一些不正常的行为就是肾虚导致的，但是黑眼圈都被人们忽略了。

那么该怎么才能有效去除黑眼圈呢？

肯定是要先调理自己的肾了

解铃还须系铃人，哪里结的果就要去找根源的地方才能根治。而且适当调理自己的肾脏对男人来说是没有害处的，用一些较和缓的中医的食疗方法适当补补，多补充些蛋白质，吃一些动物的肝脏，海带和瘦肉，试试效果，但是最好不要想一下子就想要见到成效。

男人黑眼圈的消除方法

1、双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

2、在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

3、将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

4、在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

5、用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

6、将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。7、土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟，可消除眼带，缓解疲劳。