10月全国大部分地区已经全面的进入秋季的行列，秋季除了凉爽以外，还比较干燥，干燥的天气就很容易上火，那么身体上火以后会出现各种各样不舒服的症状，口舌长泡就是很难受，会影响到正常的饮食，还会影响到正常工作，大家一定要好好把上火的问题及时解决，这样才能让自己变得更加有活力，下面给大家介绍一下上火吃什么水果，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

上火吃什么水果

柚子

上火吃什么水果，可以吃柚子，柚子是温和的水果，里面含有有机酸，矿物质，蛋白质等营养元素，柚子里面还含有非常丰富的维生素c，可以达到降低血糖和降低血脂的作用。还能够达到清热化痰，健脾消食，止咳平喘效果，在春天吃一些柚子，可以预防口腔溃疡出现，它是一种清火温和水果。

荸荠

上火吃什么水果，荸荠也是一种好的选择，可以达到清肺胃之热的作用，还能够化痰消除，食物堆积可以治疗痔疮或者是大便出血的情况，患有高血压的人，也可以适当吃一些荸荠，还能够达到辅助治疗慢性咳嗽和吐脓痰的情况。

枇杷

枇杷的主要作用就是和胃降气，化痰止咳，可以清凉生津解渴，有支气管炎，痔疮，便秘的患者不能吃枇杷。

柿子

柿子可以润肺止咳，清热生津，还能够健脾胃，治疗咳嗽，对高血压，痔疮出血，有着一定的治疗效果，但是一定不能多吃，因为吃太多会造成柿结石，大家一定要特别注意。

上火吃什么水果

西瓜

吃西瓜可以治疗上火问题，当出现上火问题以后，大家就可以吃一些西瓜来降火，还可以养心安神，除烦止渴，有大便干燥，脾胃虚寒，拉肚子，尿液清的人，是不能够吃太多西瓜的。

火龙果

火龙果可以达到退火清热解毒和润肠通便的作用，还可以保健眼睛，增强骨质密度，让细胞膜形成更快，贫血也可以预防，口角炎，神经炎的问题也可以得到治疗，还可以降低胆固醇，美容养颜，美白皮肤，预防黑斑形成。

上面给大家介绍的就是上火吃什么水果，现在大家应该也知道了吧，当出现上火问题，就应该注意好好的调节自己的饮食，多吃一些能够去火的食物，这样才能够让自己的身体更快恢复健康，避免上火对身体造成更严重的影响，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。