相信很多男性听到滑精这个名词都会比较陌生，什么滑精呢？滑精在医学的学称上又叫做滑泄，就是说在夜晚时无梦自遗，甚至有些男性在清醒的状态下精液也会自动的滑出。那么，又是什么原因引起男性滑精的呢？男人滑精吃什么好呢？

男人滑精有哪些原因？

1、身体疾病引发滑精

有些男性的自身的身体情况不是很好，比如出现体虚、慢性疾病、长期失眠、营养不良、操劳过度等不良的身体疾病，由于这些男性群体的身体素质都会相对比较差，下体生殖器的正常功能也会间接的受到影响，从而引发男性滑精的病症表现。

2、剧烈运动引发滑精

很多男性会喜欢从事一些剧烈性的运动，在长期的剧烈活动下，体内的血液循环的速度就会变快，这时体内的各个器官的功能也会加强，男性的生殖器也是不排除在外在的。

这时在剧烈运动过后，男性的睾丸、前列腺、精囊的血流速度加快和功能加强，睾丸中产生的精子和前列腺器官中产生的前列腺液也会相应的增多，这时就非常容易引发男性滑精的现象。

3、长期的自慰习惯引发滑精

很多的单身的男性都会有自慰的习惯，男性偶尔自慰下也是有助于身体健康的发展，但是长期频繁的自慰就容易引发各种性功能障碍疾病，致使男性的性欲望降低，严重的情况下甚至会出现不自慰就会出现益精的现象，从而引发男性滑精的症状，这个也是比较可怕的，有长期自慰的男性应该及时停止这种频繁的自慰行为。

男人滑精的危害

1、影响精神状态

容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况愈下。

2、造成性功能障碍、不育

对于已婚男子，如果还有频繁的滑精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常，最终导致男性不育。

3、其他的危害

如果滑精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上，必然会出现许多不适症状，例如头昏、眼花、耳鸣、疲倦、腰酸、腿软、口渴、心悸、多汗等，势必影响到整体健康状况。

治疗男人滑精的4个食疗方

（1）甲鱼补髓汤

处方：甲鱼500g以上1只，猪脊髓100g。

制用法：将活甲鱼用开水烫死，去内脏。将鳖甲、头、颈、爪放入锅内，加生姜、葱、胡椒粉武火烧沸，改文火将鳖甲肉煮熟，加入洗净之猪脊髓煮熟，加味精即成。喝汤吃肉。

功效：滋阴补肾，填精补髓。主治肾精亏虚，心肾不交的梦遗症。

（2）莲须芡实汤

处方：莲须、芡实10～15g。

制用法：上二味，加水适量，煎汤饮服，随意饮用。

功效：固肾涩精。主治精关不固之滑精、早泄。

（3）羊鞭汤

处方：羊鞭（公羊的生殖器）2条，枸杞子10g，熟地10g，大枣4枚，生姜3片。

制用法：羊鞭里外洗净，熟地放入纱布包内。入锅武火同煮，待沸后加枸杞、姜枣，改文火炖煮。熟后加食盐、味精少许，饮汤食肉。

功效：补肾壮阳。主治精关不固，见色流精者。

（4）狗鞭羊肉汤

处方：狗鞭2条，羊肉250g，巴戟天、菟丝子、肉苁蓉各15g，肉桂10g。

制用法：将狗鞭用水发胀，洗净，用油炒酥。将羊肉上锅煮一下，去污汤换清水，煮沸后加狗鞭、花椒、生姜、料酒。待小火煨至七成熟时，将上药装入纱布袋内，扎好口，入锅内继续炖。待羊肉、狗鞭酥烂后捞出，加味精、食盐少许调好味，饮汤吃肉。

功效：补肾壮阳，治肾虚遗精。