酒精肝是一种非常常见的肝病，酒精肝是什么原因引起的呢？大多数人都认为是因为喝酒引起的，但是酒精肝的病因可没有这么简单哦！下面就来看一下会引起酒精肝的几个因素。

引起酒精肝的5个因素

1、喝酒是主要因素

据一项统计显示，如果每天饮酒一百六十克，一般五年就会有酒精肝；如果每天饮酒一百六十克，二十年年就会导致肝硬化。

2、营养状态因素

营养状态是酒精肝的易感因素。在充足的营养条件下，饮酒量在一定范围内较少引起肝损害，但超过酒精中毒的临界值，膳食调节就无保护作用。因此，空腹饮酒，或仅以少量食物下酒，其危害性更大。

3、性别因素

性别因素也是酒精肝的易感因素，女性对酒精较男性敏感，其安全饮酒剂量（140g/周）较男性（210g/周）低。女性嗜酒患急性和慢性酒精相关疾病较男性多见，对酒精肝病较男性易感，且治疗后易复发。

4、遗传原因

有一部分酒精肝是会遗传的。这种遗传的酒精肝是与乙醇代谢的酶和细胞色素有很多的关系，因为这两种元素均有基因多态性，这也就导致酒精肝的遗传，但具体的遗传标记物尚未确定。

5、休息时间不够

熬夜过劳工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。

很多酒精肝患者都是因为大量饮酒导致的，病患自己也知道喝酒的危害，但是往往“喝酒容易戒酒难”，在酒香的召唤和推辞不了的情况下，一再“就范”。更有患者，在无法戒酒的情况下，听从一些不良药品广告的蛊惑，盲目用药，病情恶化。

酒精肝提倡以预防为主。包括节制饮酒（戒酒）、改善营养、防治肝损伤、阻止或逆转肝纤维化的进展。

酒精肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。同时，应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，多休息，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。