谁都想做一个清闲的工作，拿着超越常人的薪资，但是这种工作几乎是不可能存在的，多数人的工作会一直处于忙碌状态，没有时间休息，甚至还要熬夜加班，相信很多人都深有体会。熬夜对女人的伤害大，对男人的伤害也是不可忽视的，下面小编为大家介绍一下。

1、熬夜诱发心脏病风险

心脏也是需要重点保护的器官，需要规律的休息才能保证正常工作。夜晚也是身体各大器官休息的时间.这个时候身体代谢变得缓慢.如果不休息好的话心脏负担也会加重，长期熬夜会导致心脏跳动节律发生紊乱，诱发心脏病风险。

2、熬夜导致男性肾虚

中医角度来说，熬夜会损伤神经，如果是因为工作压力大而长期熬夜或者熬夜玩游戏的人群就要注意了，长期熬夜很容易导致肾脏出问题，最常见的症状就是黑眼圈，精神乏力等。

3、熬夜引发肥胖问题

人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经，交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作，促进消化吸收;到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。熬夜时间过长，总会想吃点夜宵，或是喝点咖啡浓茶来提神，这样一来除了容易导致肠胃休息不够，诱发肠胃疾病之外，，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。

4、熬夜导致免疫力下降

熬夜会导致体内毒素增加，而这时候肝脏的排毒能力下降了，体内细胞遭到破坏，导致体内产生大量自由基，从而损耗了身体细胞的大量

维生素C，维生素C是天然的抗生素，一旦缺乏了，必然会导致身体免疫力下降;加之熬夜会导致细胞的更多营养流失，时间久了，就会彻底破坏免疫系统，容易诱发各种疾病。

心脏是人的泵血器官，为血液的流动提供压力，但是熬夜会诱发心脏病。熬夜时人的神经会受损，男人的肾脏很容易出现问题，此外，熬夜还会让男人变胖，诱发肠胃病。最后，男人如果熬夜，身体中的维生素C就会遭到破坏，久而久之，男人的身体免疫力自然会下降。