人们通常给男人一词赋予更多的责任，却容易忽视责任背后的压力。这种压力不进来源于工作，还来源于婚姻。很多男人在婚姻生活中要经过一段一段的瓶颈期，这时就考验他们的毅力，作为男人，就有责任让妻子开心，让自己健康。下面小编为大家介绍一下。

新婚期

此时男性会碰到性不和谐或不育的问题。这和男人缺乏性知识有关，可能出现早泄、勃起不充分、性生活后一系列身体反应、不育等，继而产生恐惧和焦虑。这些不良心理又会进一步影响性表现，造成恶性循环。这时要放松心态，了解更多性知识。同时，妻子的安慰、关怀是最好的疫苗，能帮助丈夫放下心理包袱，轻松上阵。

七年之痒

有人可能要结婚多年才为此头疼，但也可能在三五年就开始痒痒。两人朝夕相处，每日面对的都是油盐酱醋、孩子上学、老人生病等生活琐事，容易出现审美疲劳和性欲下降。左手摸右手的平淡生活，让夫妻再也没了新婚时的激情。此时夫妻更要注重交流、沟通，尝试一些新的方法调剂夫妻生活。女性要多换换造型，在房事中穿漂亮性感的内衣;两人一起回忆恋爱时的浪漫，偶尔还可以尝试一下角色扮演等小游戏，以保持夫妻间的新鲜感。

更年期

多岁的男性由于雄性激素减少，会出现精力、体力等下降，进入更年期。

男人会因此暴躁、焦虑。此时，夫妻都要明白，这是正常生理阶段。但仍能有美满的性生活。平时多些甜言蜜语、爱抚、接吻等，也是很好的补充。此外，男性不能再像以前一样拼命工作，或参加太剧烈的体育活动，需要调整工作内容和目标。

刚迈入婚姻生活的男人一般比较兴奋，这时候身体也比较容易出问题，导致性生活不和谐，这时男人要与妻子一起卸下心理包袱，渡过难关。其次就是七年之痒，这个时期非常煎熬，男人一定要注意交流沟通，维持夫妻之间的新鲜感。最后，男人也有更年期，这时男人要及时调整自己的情绪，为自己制定新的目标。