在日常生活中,对于男性朋友们来说,肾亏阳痿是非常恐怖的,不仅折磨着肉体更是摧残着心灵,很多男性都在苦于寻求着各种方法进行治疗,那么对于患的肾亏阳痿的男性朋友应当吃什么食物呢?一起了解一下吧。
1粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。明李时珍还说:粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。《四川中药志》也说它能滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
2羊骨
性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。《本草纲目》中记载:羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。唐代《食医心镜》还介绍:治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
3牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能润肺补肾,泽肌,悦面。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
性平,味咸。唐孟诜认为猪肾主人肾虚。《日华子本草》说它补水脏,治耳聋。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
除了进行正规的治疗,加强食疗的作用,效果还是很好的。另外男性在平时生活中也要注意加强身体锻炼,不要总是加班工作,另外也要注意对腰部的保暖工作,避免出现着凉等情况,如果出现慢性肾炎等会导致更为严重的情况,因此保健方法是很重要的。
经过上述内容的详细介绍,相信大家对于这些食物的效用也有了一定的了解,患得肾亏阳痿的男性朋友们在日常生活中不仅需要多吃这些食物,更是要注重身体的保养,勤加锻炼,养成良好的生活习惯,这样才能早日脱离肾亏阳痿的困扰。