拥有一头茂密的头发不仅美观，还会让人充满自信。然而，生活和工作的压力，往往会使人“头发一把一把地掉”。不少男人更是早早地便“聪明绝顶”了，也有人但是脱发会遗传下去，那么父亲秃顶会遗传给子女吗？脱发吃什么好？

每天脱发100根很正常

每根头发的生命期限大约是2到7年。一些头发在生长的同时，另外一些则停止生长，还有的会脱落。所以每天脱落50到100根头发是正常现象。千万不要一见到掉头发就恐慌。但毛囊也很娇气，如果遇到它的主人长期处于精神紧张、营养不良或其他物理（如长期抓扯头发，放射性物质照射）、化学（如过度的烫染头发，激素等）造成毛囊不适，就会引起过度的脱发，甚至出现一片片的毛发脱落，但如果毛囊没有被破坏，只要引起毛囊不适的因素解除了，头发会慢慢再长出来。

男人秃顶会遗传给子女吗？

广州医科大学附属第二医院皮肤科杨健主任医师此前在接受家庭医生在线采访时表示，答案是肯定的，秃顶医学上称为雄激素源秃发，其发生由3个决定因素：遗传因素、年龄和雄激素代谢，遗传基因在秃顶的发生中起着重要作用，但还受环境和个人生活习惯等因素的影响。同时它在男女两性的临床表现极不平衡，女性秃发程度常较轻。

有人认为秃顶是男性的“专利”，因为秃顶的发生除遗传基因外，还要受到男性激素影响。在秃顶遗传基因的影响下，体内的双氢睾酮作用于头发毛囊使之发生萎缩，头发变稀少，甚至完全停止生长而致秃顶。由于女性体内雄性激素水平很低，所以头发受影响最多也只是变得比较稀疏，不至于造成秃顶。正因为秃顶与雄性激素关系密切，所以通常具有秃顶遗传基因的男性，在发育达到成熟期后，秃顶也就有可能接踵而来。根据遗传规律，当一个正常人与一个秃顶的人结婚，在他们的子女中将会有四分之一至一半的人有机会秃顶，并不是一定会发生秃顶。

经常掉头发如何饮食？

1、补充补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞代谢，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、补充补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、常吃黑芝麻

黑芝麻含有的维生素E能延缓细胞衰老，促进毛发生长。同时，黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，促进人体新陈代谢。常吃黑芝麻，还有乌发的功效。

4、常吃杏仁

在杏仁中含有丰富的维生素E，这种物质被人体摄取之后能有效的抑制细胞免受自由基的损害，从而这对于乌发、润肺都发挥重要的作用。因此对于一些爱美的人士来说，经常吃点杏仁能起到极好的防止头发脱落的目的，同时对防治头发变白、发枯都起着极好的效果。