对于男人们而言，肾功能的强弱无疑是他们关注的焦点，而且在他们的心里，肾功能是否强大，决定了男人生殖能力，决定了男人的阳刚之气，因此，男性相对女性，更应该注重肾的保养。

但是，自己的肾到底处于什么状态，功能强不强，多数人并不清楚，下面就简单的通过人体的十个信号来判断你的肾功能是否强大。

1、尿液浑浊：将自己的少量尿液倒入一杯清水中，看看这水虽然有了颜色，如果浑浊代表肾脏功能弱。

2、夜尿频多：饮水量很正常，也没有大量喝水，那么夜尿在三次及以上。

3、小便无力：有小便无力，也就是滴滴答答、淋漓不尽的感觉。

4、早起时眼睛浮肿：早晨起床后，照镜子时是否发现眼睛有浮肿。

5、体虚乏力：明明没有提重东西，可走到三楼就感觉双腿无力了。

6、久坐腰酸：坐在椅子上看电视，时间超过两小时就会感到腰酸。

7、久站腿软：站立时间较长，时间只要超过一小时就感到双腿发软。

8、注意力不集中：总想闭目养神，不愿意思考问题，注意力总是不集中。

9、严重脱发：洗头时，发现头发在大量脱落(100根以下是正常的)。

10、时常犯困：总感到有困意却睡不着，还不容易睡着了却又睡睡醒醒的不踏实?

上述10大症状，便是检验男性肾功能强弱的依据;如果以上症状一个都没有，那么恭喜你，你的肾功能十分强大，身体健康!如果有以上三个症状以内，说明肾功能很正常;如果症状在4-5个之间的，提示可能肾可能存在问题;如果存在6个以上的信号，建议到正规医院进行检查，及时医治。