精子：我的名字叫精子，我的外形似蝌蚪，全长60微米，是人体中最小的细胞，也是不能再生长发育的细胞。

卵子：我的名字叫卵子，成熟的我直径可达15毫米，是人体中最大的细胞。

精子：父亲每次射精，将有2亿-5亿个我的同胞兄弟降生。其中形态异常，智低体轻的约占40%。

卵子：妈妈每次只生我一个，顶多也只有两个同胞姐妹同时降生。而且分别只允许一个，最多两个精子同时与我们结合。

精子：噢，看来我们兄弟之间要进行抢亲比赛啦!大家进入人体后，要闯过一道道艰难险阻，需要4小时-5小时。全凭咱自身的能力，最终只有强壮的、充满活力的兄弟才能有幸与你成亲。而那些体弱的、畸形的兄弟，途中就被一个个淘汰掉了。

卵子：请千万不要盲目行事哟。如果选错了伴侣，造成流产或生下智低、畸形的孩子，会令你后悔莫及!

精子：快讲讲是怎么回事呀?

卵子：要想生一个聪明健康、心灵手巧的孩子，我们必须争取获得父母最优良的遗传素质。所以敬告那些有意郎君，必须接受的我的优选条件：首先父亲年龄在25岁-40岁，因为当父亲25岁时，精子的质量、密度、活动能力均达到高峰，而40岁后逐渐下降、衰弱。

精子：其实我也只喜欢健康、新鲜的卵子。24岁-29岁最佳生育年龄母亲的卵子，才是我最理想的选择。

卵子：我自母亲胎儿期，就存在于母体内了，多亏外婆的严格把关，才使我免受遗传或不利因素的影响，保留着我健康、完整的素质。

精子：这我知道。生活中影响我们健康的不利因素很多，如烟、酒防腐剂中的亚硝酸盐;仪器着色剂;农药类的DDT、杀虫剂等;汽车尾气、电离辐射、甲基汞、铅、镉等，都是影响、伤害我们的因素，可引起遗传基因发生突变。

卵子：还有，从精原细胞到形成精子，需要56天-88天，其间要保护好父亲的精子不受伤害。

精子：这没问题，父亲身体可棒啦。为了保证我的质量，近期特别注意避开一些使睾丸温度增高的因素，如不用热水泡澡，不穿背带裤、牛仔裤，饮食中还特别注意含锌食品的摄入。因为缺锌可导致性功能减弱、少精症等。

卵子：且慢，在计划妊娠前可要节制性生活哟!过度的性生活，可使精液量减少，精子数量下降，精液中会混有不成熟的精子。特别是在我出生(排卵)前，需禁欲2天-7天。

精子：还有更重要的呢!因为我在排出后48小时才开始老化，而你在排出后6小时就开始老化。最佳受精时间为排卵后2小时-3小时，所以在排卵前一天和排卵日可随意行房事。