很多男性都会为自已的阴茎勃起度不多而苦脑，所以今天给大家介绍一下阴茎勃起硬度强化训练的妙招，首先可以进行阴茎钢铁般的训练法， 强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动的方式，今天给大家来介绍一下具体的方法吧。

阴茎勃起硬度强化训练妙招

增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做)：

自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。

此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用).

阴茎勃起硬度强化训练妙招：

钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。

最後，再以自慰方式射精，就大功告成。基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。

重复此动作，大概做一分钟

阴茎勃起硬度强化训练妙招。为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

想强化阴茎的硬度，是可以通过自我按摩阴茎的方式，来达到阴茎勃起硬度的效果，所以上文介绍的阴茎勃起硬度强化训练妙招，希望可以男性一些帮助，让男人利用这样方法，强化阴茎勃起更有效。