现如今，对于上班族、低头族来说，得了肩周炎、颈椎病是再正常不过的事情了，那么得了颈椎病，肩周炎改如何治疗呢，难道只能靠运动还缓解吗，今天要给大家介绍的就是关于颈椎病的治疗的知识。

5块钱竟能治好顽固颈椎病

现提供一个偏方，希望患有此疾者治之!无此疾者告之于人!

偏方如下

材料

买甁陈醋，准备若干医用纱布或两个口罩。

陈醋

医用纱布

用法

备好纱布四层[规格：5公分×5公分(约口罩大小)]，放入一个干净的小盆内，倒入适量陈醋，让醋浸透纱布。然后将稍拧干的纱布贴在肩部疼痛处，一块不够贴两块。再用电吹风热风对着纱布吹，约十五分钟左右，直吹到纱布干透为止。每天睡觉前吹一次，一周为一个疗程，一般连续三次就会减轻痛苦，若每次吹干纱布后，再用热水袋做热敷十五分钟，则效果更佳。

电吹风吹肩颈

再用一个热水袋热敷

一般用一个疗程就可痊愈。

这个办法是我陪同一亲戚去看望一老中医时，无意中获得的。已告知身边的好几个亲戚朋友试用过，真的很有效!特别是有一朋友，肩颈疼痛非常严重，双臂都不能动弹了，生话也不能自理，去看医生，打针、吃药、做按摩等，花了一万多元钱也没能治好。结果用这个方法给治好了。且从未复发过。

希望各位朋友看到此方后，能将此法告知你身边有需要的人，帮人解除痛苦，将是一件很有意义的乐事啊!

预防颈椎病的7个保健措施

1、抬升运动

这个方法适合整天坐在办公室里的上班族。坐在椅子上，将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。

2、转动颈部

每隔一小时，低头让下巴尽量靠近胸部，然后360度旋转颈部，重复几次。