前段时间一位有患者来看早泄，这位患者比较特别，据他自己说有20年手淫史，他认为是他手淫导致了自己的早泄，为此他很痛苦，因为无论如何他也戒不掉手淫。

手淫会导致早泄吗?有很多朋友都有如此的疑问。然而当你问出这样的问题的时候，估计你自己心里已经做好了答案，而且一定是肯定的答案。

然而，我想说的是，这里面没有必然的联系：手淫不是早泄的因，早泄也不是手淫的果。事实上手淫是一个非常普遍的想象，许多男性都有较长的手淫史，有的男性甚至在婚后也会进行手淫，而这些男性也不存在早泄问题。

一般而言，适度自慰能释放心理压力，缓解紧张的情绪，但是过度的自慰对身体还是有影响的。何为过度呢?比如，有的男性一晚上要自慰多次或者连续自慰而不给身体休息时间等等。如果自慰后感到不适，比如出现精神不振、疲乏等等状况，那就说明身体在拉警报了，此时就应该休息了。

古代中国人有一滴精十滴血的这种错误思想，到现在这个说法仍有市场。首先对于手淫这个称谓就带有贬义色彩，古代人认为万恶淫为首，手淫带有淫字更有强烈的贬义色彩，更好的说法应该是自慰。

对于手淫或说是自慰，不应该有偏见，更不要有罪恶感和自卑感。如果说你心理认定自慰会导致早泄，那么这种心理暗示或多或少也会对身体产生影响，而多数人的发生早泄更多是心理原因，所以先入为主的想法不可取。

一般来说没有必要，也不可能完全戒除自慰行为，适度自慰则不需要太过关注，自慰也许会带来一些小麻烦，比如自慰时不注意卫生而导致前列腺炎症等，再比如婚后自慰的尴尬等等，总的来讲这是人类正常的欲望释放，稍加注意就好，不用加以批判和扣帽子。