32岁宋仲基最有料的护肤秘籍都在这 真别怪妹子们花痴，宋仲基实在是撩妹技能太强，身材太完美，颜值太高，最重要的是32岁的欧巴肌肤细嫩水润，就算扎堆在女人中，他的皮肤也照样光彩照人~~ 其实在韩国娱乐圈，宋仲基早就是公认的“牛奶肌肤美男”，什么是牛奶肌？看下当年这位青涩的花美男！

如今，宋仲基快32岁了，保养得竟还是当年模样，牛奶肌清纯脸，十年来容颜几乎没有变，是名副其实的冻龄美男。

宋欧巴还有着满满一肚子的护肤经，早在2010年，这位牛奶肌美男就将自己日常的护肤知识写成了一本《男人脸书》。

该书畅销韩国、中国、日本、台湾等国家和地区，成为当时韩国最受欢迎的书。

他推荐了很多自己的心得和适合男生的护肤品，堪称男生护肤的“百科全书”，宋仲基也因此成为男生中的“护肤博士”。而小编看完了整本书，才敢写这篇文章呐！

说起宋仲基的护肤史，可长了！欧巴在书中提到，从小学一年级开始，当了9年短道竞速滑冰选手，长时间在又干又冷的冰道上运动，只要稍微粗心一点，整张脸就很容易干燥而龟裂，甚至因冻伤而泛红。所以从那个时候开始，就养成了“洗完脸之后一定要在上面涂一层保湿乳液”的习惯。

到初中、高中时代，宋仲基会带着收敛水、乳液的小样去上学。运动以后洗完脸就会涂，一开始还会被同学嘲笑。可是分享给同学用了以后，就连同学都爱上了。

护肤，让他从“脸皮红红的土气小男孩”成长为“皮肤比女人还要好”的“牛奶肌男神”。

男人护肤是一件很娘的事情么？

宋仲基是这么回答的：“有很多人认为皮肤保养是一件“不够man的事情”。难道对皮肤多花点心思，男性性征就会消失不见吗？就算你的腹肌已经锻炼成像是巧克力一般那么漂亮，当看到你锻炼的肌肉而感叹万分的女性，慢慢抬起头来看到你满脸茂密的青春痘，以及油渍渍的脸孔……你以为，她真的还会把你当成是美男子来看待吗？”

小编从书中提炼了一些护肤干货给大家，如果需要看详细的美体、美发、化妆秘籍，可以买一本宋仲基欧巴的《男人脸书》哦！

洁面

“光是把脸洗干净，保养就已经算是完成了一半，洗得很好的定义是：把皮肤表面的污垢毫无刺激地清除掉，又把皮肤里面的水分、油分适度地留下来。“

“干性皮肤，我比较推荐凝胶型洗面剂，油分比较多的油性皮肤，我则推荐使用无油配方的洗面剂。如果过度洗脸，脸孔表面上的天然保湿物质会被洗掉而容易干燥，如果不是特别脏，每天早晚各洗一次就够了。”

剃须

“看了爸爸刮胡须十多年，在国中二年级的时候有了第一次刮胡须的经历，却发现没那么顺手，就在生涩刮着胡须的时候，还不小心发生了流血事件。”“挑选刮胡刀的时候，不用考虑自己的皮肤类型，而是要配合自己的生活作息。”

“刀刃刮胡刀，连脸上的汗毛都能刮干净，缺点是一不小心就很容易在脸上刮出伤口。因此刮胡须应该用专用的剃须泡沫。一般来说更换刀头，2-3个月换一次比较理想。而电动剃须刀优点就是快，减少皮肤的刺激，但没有刀刃刮胡刀刮得干净。”

舒缓保湿

“剃须后，应使用收敛水舒缓皮肤，收敛水还能带走残留在脸部的污垢，并提供些许水分。蘸在化妆棉上面，轻柔地涂一遍，之后可利用尚有化妆水的化妆棉擦拭脖子和耳后。”

“保湿剂则包括保湿乳液、精华液、乳霜、润泽膏、润肤油等，中性和干性皮肤，选择乳液，如果皮肤还是感到紧绷，选择乳霜产品。油性肌肤建议选择无油型。”

防晒美白

“为了成为美肤男，主要的防范对象就是紫外线，皮肤老化80%的原因就是紫外线引起的。在拍摄《霜花店》的时候，我担任护卫武士的角色，才刚开始排外景没多久，我的皮肤就毁掉了，因为我太相信自己的皮肤而跳过了防晒霜，整个皮肤就被晒得红彤彤的。之后，我把冰过的化妆水、马铃薯面膜及黄瓜面膜等可以退火的产品，不断敷在脸上，后来在拍戏之前，我一定会先在脸上涂上系数较高的防晒霜。”

“有一句韩国俗语：春天的田，派媳妇去；秋天的田，派女儿去。那是因为春天的紫外线要比秋天强，而我们一年四季都要注意防晒哦。”“被晒黑，黑色素沉淀，怎么办？美白产品就是负责把黑斑和瑕疵的颜色变淡，使脸色变亮白的化妆品种类。美白产品最少要使用2个月以上才会慢慢见效，别指望一个早上就能把脸色的肤色变白。”

BB霜

“我是在念高中的时候，第一次使用亮彩乳液的。不要选用跟自己肤色差很多的亮彩乳液，要找到适合自己肤色的，使用得当，亮彩乳液和BB爽的效果绝对是个满分。”

宋仲基的包包

“由于事前很难预测到会接到什么样的通告，所以我会常备一些保湿喷雾、吸油纸、护手霜、护唇膏、小镊子（去除杂毛）等，就算袋子重，那也没有办法。”

宋仲基TIPS

去角质："角质最容易出现的部位是额头、鼻翼两侧、嘴角周围，去角质时要在这些部位着重划圈按摩。"

底妆：“我目前最满意的妆，就是在拍“三周跳”扮演风宇，当时的效果就是不像化妆的彩妆，像是完全没化过一样。化底妆时，可以用海绵代替手指，轻轻揉着展开就行，最后用手掌轻轻按脸，让手上的温度把化妆品更好地贴合面部。”

粉底：“擦控油用粉底时，可利用粉扑边拍打着擦上去，不过要注意可别擦得太厚了，之后用毛刷把整张脸扫一遍，这样可以防止粉末的飘散。”

修眉：“把像刺猬一般到处乱窜的眉毛用梳子好好梳理一下，可以从眉毛的中心线开始，刮除离得比较远的杂毛就行了。”

高鼻梁：“不动手术也可以隆鼻，在鼻子的两侧画上阴影，鼻梁画得明亮一点，就可以把扁鼻子画高一点了。”

健身

早年宋仲基还是鲜嫩小清新的花美男画风，现在就是满满的男人味，靠的就是健硕有力、无可挑剔的身材。

改变的原因是宋仲基2013年8月27日入伍，经过21个月的军队生活后，蜕变成真正的男人。

虽说退伍归来已经有了不错的身体底子，但苦练后再上镜的这身胸肌，这背肌，这腹肌，这有力的手臂… 也是令人醉的不要不要的~

最后小编总结了一下：

童颜+肌肉=宋仲基