在床上不合拍的伴侣比例，似乎比我们想象的要多。美国性学专家的一份调查表明，30岁以下男性中抱怨性伴侣过于被动、缺乏性欲的占71.3%，这和女性抱怨男性性欲太强、不够温柔的比例恰好相当。英国性治疗专家爱玛-库克(Emma Cook)认为，这是由于伴侣间不同的力比多类型更明确地说，就是性欲类型的差异造成的。

在对几百名来访者进行咨询和调查之后，爱玛归纳出10种性欲类型。这些类型并不是严格的科学概念，而是描述伴侣在性爱欲望和表达上的区别。了解彼此的性欲类型，可以帮助伴侣们建立新的沟通模式，消除彼此在欲望上的误解，发掘伴侣关系中隐藏的力量。爱玛说。现在就和伴侣共同辨别一下你们分别属于哪种类型吧。

感觉型

你将情感的亲密置于性爱表现之上，假如你的伴侣在做爱过程中表现得不够情真意切，你很可能会抱怨。试试重审你们之间的关系：假如伴侣的性爱表达方式跟你不一样，请记住，那正是他/她获得愉悦的方式，而不是说明他/她薄情寡淡。

旺盛型

这就是我们在电影上常常看到的那种激情似火的理想性爱：勇于突破界限，不断尝试新技巧。对于一个喜欢循规蹈矩的性伴侣而言，旺盛型的你备受批判。除非你的伴侣也是旺盛型的人，否则你的性爱态度对伴侣而言会过于专横，你需要重视伴侣的性爱方式，当你尝试新方式的时候，要温柔地鼓励对方。

依赖型

你渴望通过性爱获得放松，经常用性爱来应对压力。假如你在性爱方面遭到拒绝，你就会感到不安。这种类型的人多为男性，通常始于青春期，那时你依赖自慰来解决压力和失眠问题。对此，解决的途径之一是找到缓解压力的其他方法，比如掌握一些呼吸技巧或者进行自我放松的活动。

资格型

你认为在相互的关系中，你想要的性生活是别人欠你的。你忽视自己的性爱动力因素，认为你的伴侣应当满足你的需求。这一类型的爱人必须意识到，一种好的关系在于对双方性爱需要的相互理解。你需要认同你的伴侣的需求，并且承认伴侣的需求跟你的一样正当有效。

成瘾型

这种类型比较少见，可能是遗传在起作用：你的性动力就是高涨不下，难以控制。同样的，这也可能源于一种情感上的不安全感：一旦有人在性爱上对你作出反应，你就会被牵着鼻子走。你可能会在关系之外寻求性爱。但是，你对伴侣有多重视?假如伴侣之间有心坦诚相对，就能长期相处。

反应型

当你从性爱上满足你的伴侣之后，你也获得最大的满足和愉悦。对某些伴侣来讲，你是个好爱人。但是，对另外一些伴侣来讲，那是因为你不够自信，你不敢奢望自己的需求能够得到满足。反应型的人必须意识到，将自己的性需求放在优先位置，也是情理之中的事。而且，你这样做可能剥夺了伴侣给予你性愉悦的权利呢。

紧张型

这类人多为男性。这类人对于是否在性爱中表现良好、足够持久感到莫大的压力。女性能够假装高潮来临，但是，对男性来说，要想假装勃起却是不可能的事，因此，男性的潜在压力会更大。关键是要消除性爱的身体表现对你造成的压力，找到获得高潮的其他方式。

冷淡型

性趣冷淡的原因可能是情感性或生物性的。有些人的性趣一向低落，有些人的性趣会在一段关系的初期减低。冷淡型的人应努力变得更感性，更有肉欲，减少对肉体激情的顾虑，享受柔情蜜意和亲密。我们常常听到一些男人对他们的伴侣说：你这么冷淡，你出什么问题了?

分离型

你的性动力相当高，你能够毫不费劲地在性事中表现良好，但你却感到分心。这通常归因于生活中出现的困境，比如工作压力或亲人丧失。这些困境使你分心，降低了性事的重要性。

假如你为工作或其他事务所困扰，那么，对你的性伴侣公开谈论你所承受的压力，并使用一些技巧，尝试一下自我放松。

强制型

这是最复杂也最少见的一种。你享受特定的性爱仪式，可能使用一些色情道具来激发性欲。你这么做，更多的是完成一种内在的需要，而不是在做情感联结。假如你想让你的伴侣一起参加，那么，你需要在以下两种情况之间达成一种平衡：何时你沉浸在自己喜爱的性事中，何时你的性事重点倾注在伴侣的需要上。

尊重彼此的差异和变化

你是否判别出你和他/她分别属于什么类型?在这10种性欲类型中，女人更多地属于冷淡型或分离型，男人则更多地属于紧张型或强制型。其中，感觉型和旺盛型既可能出现在男人身上，也可能出现在女人身上，最常见的类型则非旺盛型莫属。

假如一个人的性欲类型和伴侣不匹配，会有什么情况发生?我们常常听到一些男人对他们的伴侣说：你这么冷淡，你出什么问题了?或者说：你不在乎我，因为你想要做爱的欲望没我强烈。而女人则这么说：他一点也不体贴，他总是想要，一点也不顾及我的感受，等等。这些话是多么伤害感情啊!获得激情的方法有很多，即便性伴侣性情温和，喜欢安静，两人的性爱不频繁，性生活同样可以过得意味深长。只要伴侣能够承认并尊重彼此的差异和变化，不同的性欲类型就不会成为问题，造成伤害的不是别的，恰恰是我们理解差异的方式。

性欲类型是可以改变的

如果发现和伴侣的性爱类型不匹配，怎么办呢?林琳与结婚3年的丈夫选择了分开，她对外声称彼此性格不合，对闺密们则承认，就是性的问题。我们就是做不好，都不能满足对方。分开也是为我们各自的人生负责吧。刘丽则后悔当初没有试婚就结了，根本不知道两人在这事上步调不一致。但，谁能保证自己一定会对性欲类型一致的人动心并结成伴侣呢?往往要亲自失身并经过比较长的时间，人们才会对自己的性欲类型有了解，也对对方的性欲类型有了解。

难道欲望不同，就无法获得性福吗?或者，就只有分开、背叛或是忍受?另一方面，我们能否改变自己的性欲类型呢?答案是肯定的!尽管研究显示我们的性欲类型70%是由基因决定的，但是我们必须记住，我们的精神、态度起着重要的作用!这些分类是为了激发伴侣间产生更大的好奇心，并且协调两人之间的差异，它有着改变的余地。当然，我们必须弄清楚我们想要的改变是什么含义。伴侣常常会问：有没有提升性欲的诀窍呢?这个问题事关我们衡量性欲的标准有多狭窄，关乎我们是否过于强调某种性爱类型。也许，我们要做的只是改变自己对改变的期望值。