一个坏印象需要十个好印象去弥补，但在性生活中，一些不当性行为往往很难再有机会去补救。一些错误的性行为很可能影响性和谐、造成性冷淡，甚至毁了好姻缘。近日，多位性学家共同总结出了性爱中一定要避免的一些事，让我们一起来看看吧。

同意做一些你觉得不舒服的事

尝试新的性爱方式的确可以带来新鲜感，增加刺激。不过当伴侣提出一些你内心并不能接受的做法或者让你身体觉得不舒服的方式时，千万不要勉强接受。调查显示，当一方勉强接受某些性方式(如使用性玩具)时，很可能造成性阴影，进而产生性厌恶情绪。当然也不要直接拒绝伴侣的建议，可以告诉他(她)，你需要时间尝试这种方式是否适合自己。

经常假装高潮

不少女性在性爱时会假装高潮，觉得这是对爱人善意的谎言。但假装高潮会让双方产生心理挫败感，今后高潮率会更低。建议女性高潮快到时，给伴侣一点提示，比如我快，来了等，一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。

只关注对方的生殖器

把全部注意力都放在性器官上不仅更难调动对方情欲，还会导致身体的不适反应。性爱中不要忽视背部、大腿内侧、胸部、颈部等地方，这对男女来说都是高度敏感区。注重这些部位不仅能给她带来快感，也会让她在你的动作中感受到爱。这对双方的感情是很有好处的。

接电话或发短信

没有什么比在亲热过程中被打断更扫兴的事了。性爱时突然停下来接打电话或者回信息邮件，会让爱人产生被忽视感，性欲可能即刻消失。因此，如果想好好享受性爱，建议把手机静音或关机。不要因为性事中的突然中断来打扰双方的激情。

不发出任何声音

法国一项调查发现，性爱时伴侣一声不吭，是男人最不能接受的表现。性爱时，每个人都想确认伴侣是否也享受其中，声音是一个最好的表达信号，建议性爱时不要忍着，一定要发出声音，不管是低声的呻吟还是简单的赞美，都是完美性生活的催化剂，是对伴侣极大的鼓励。

只关注如何达到高潮

如果你总是在想着何时高潮这件事，就很难专注当下，享受过程。不要强求必须有高潮，尝试享受每一刻，你会发现更多乐趣并且更容易获得高潮。让男女双方都能从中获得更多的满足感。

说太多的话

床上是交流的好地方，但千万不要絮叨，说得太多和过于碎嘴都会影响性欲;试图在做爱时进行一段理智的对话也会让人性欲全无。你可以用动作代替话语，或者在爱人耳边说些刺激的情话。

完全将体重压在伴侣身上

性爱应该把握住节奏及体位变化。采取上下位时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上，影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。而且如果体重过大还会造成另一方的痛苦，让性爱变得兴致全无，那样就得不偿失了。

用性要挟伴侣

性是婚姻和感情生活中男女双方彼此进行沟通的一种手段，而不是工具。如果有一方用性做筹码，就使自己沦为服务者去伺候别人来换得某件东西。这是对两性关系、对伴侣的侮辱。不仅让对方兴致全无，时间久了还对双方感情造成影响，最后对你失去性趣。你就欲哭无泪了。可能最终只好以分手告终。

谈论旧爱

不甘心就会不死心，想拐弯的爱情都隐藏着巨大风险。婚姻不可以分心，放不下旧爱，就无法开始新欢。只可惜，一些婚后的女人，因为痴迷旧爱，明知却要故犯，一不小心，就把自己推向了风口浪尖。无论男女，都讨厌伴侣拿自己和旧爱比较，这是一种不尊重，有时还会让对方误以为你在暗示他不如人。

床上堆满毛绒玩具

作为女孩子，通常都喜欢玩具，可以打扮他们，毕竟每个女孩都有公主心嘛。一支笔永久了都舍不得扔，何况是和自己交心的玩具，他们陪着我们长大，所以喜欢毛绒玩具是和年龄无关的!玩具在女性眼中是可爱的代名词，但对于男性来说这却是一个无性的信号：这里适合玩过家家，却不会发生激情的碰撞。要想有一夜温存，首先就要收拾起床上的小零件。

很少主动接吻

研究发现，性爱过程中，很多人(包括女性)不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。但专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。这样不仅能让对方体会到爱情的美妙，能感受爱人带来的温柔，让双方更容易拉近距离。

总是想着模仿色情片

现实生活中的性爱和色情作品里是完全不一样的。你们的性爱不需要那样夸张和深思熟虑，只要跟着感觉走，双方都感到舒适即可。所以，赶走你脑袋里的那些镜头，听从身体的引导。因为性爱电影中大部分也都是通过视频剪辑来完成的，不要因为这些影响到你，甚至怀疑自己的性能力等等。