一、像你们第一次见面那样，和你的伴侣约会吧。

为亲密关系创造时间，对一段感情至关重要。美好性爱是可以实现的，前提是你要有充分的时间。如果你上床的时候已经太过疲倦只想赶紧睡觉，那时是不会对性爱有兴趣的。

迷醉清晨是个很不错的主意，一早醒来，你们两个人都感到精神焕发，也不用担心还会受到昨天晚餐时喝酒的影响。我有一个朋友把它称为香槟早餐，他这么告诉我的时候，已经九十岁了。性爱时光应该充满火花令人激动，而不是像快餐一样千篇一律平淡无味。

二、保持快乐和顽皮。

性爱是伟大的娱乐，应该包含乐趣和笑声。如果你需要玩具，那么就大胆地用吧，只要确保这能带来快乐而不是个无聊的苦差事。人类的性生活不仅是为了繁衍后代，更是为了享受生活，尽情娱乐。不要担心提议一次快速性爱，在你的伴侣没想到的时候。它真的会成为一次最快乐和最出乎意料的娱乐体验。

高潮并不是性爱的全部和结束。抚摩，轻触，亲吻和拥抱都十分重要，也同样带来愉悦。付出比索取更有收获，不时地将你的伴侣的感觉置于首位，并享受你带给他(她)的感觉。

能够享受美妙性爱生活的人，在生活还是很奇妙的，在其他方面通常也有良好的团队精神。如果你把彼此视为玩伴而非合作伙伴，一起做园艺或处理其他家务琐事也会有很多乐趣，生活也比较开拓。

你们还可以在日常生活中慢慢摸索，让这些家务琐事变得更有乐趣。打扫房间的时候来一场枕头大战，也许并不符合打扫房间的常规，但谁管这个呢，唤起你的童心，尽情玩耍吧。

自我护理是前提。如果你都不关心自己，还会有谁关心呢。除了基本的清洁和良好的修饰，自我护理还包括花时间享受健康美味的食物，为身体提供营养，运动，按摩或其他任何能够让你恢复精力的事情。自我护理也意味着保持你的大脑的活跃。迟钝是死刑的宣判。

交谈。讨论彼此对于性的看法，这有助于情绪的增强。前戏可以充满想象力，但是抚摸，亲吻，战栗也很好。诱惑就是你需要的那些。即使你不想做爱，每天早晨花上五分钟只是温情脉脉地抚摸和拥抱，你也会因此拥有美好的一天。