爱爱这件小事，这件甜蜜又纠结的事，尤其对于初涉性生活的男女来说，疑问一堆：在哪里进行性生活好，要采取什么姿势，会痛怎么办不过不要急，今天，新手菜鸟的福利来了，小编将在这里给各位带来几个你不得不知道的性知识，想要了解的往下看吧!

性生活什么时间最合适?你们什么时候发生性行为并不重要。重要的是你和你的伴侣是在相当舒适的状况下让它发生。有的人喜欢在破晓时分，有的人喜欢在下午，有的人喜欢在深沈的夜里。比次数更重要的是时间。当你们第一次发生关系时给彼此多点的时间。周末是理想的，但是包括睡眠时间，至少要有一整天的时间。

性生活前要吃什么?性与美食总是密不可分，但吃得太好反而容易败性。刊登在美国的一则报道指出，男性如果性爱前吃得太油腻，会影响勃起，进而降低性爱质量。不要吃得太饱，那只会让你们想睡。吃少量的食物，不要喝太多酒精类饮料。一点酒精会帮助你们放松，但是它也会让男方的勃起略为困难。

对男性来说，性爱是件耗费体力的巨大工程，需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中，雄性激素是最为重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻的饮食会大大降低雄性激素的分泌，很可能让男性出现困倦、疲惫感。在性爱前适当吃点碳水化合物，如面包、米饭、土豆等。这些主食能迅速补充能量，保持勃起的持久。

性生活最佳地点是哪里?这个没有特定的地点，但是一定要绝对隐蔽，因为这对计划着想要奉献出童贞的年龄的人来说不是件容易的事。当然，初次性生活最好的选择还是在床上，最好还要有一间浴室，以便事后进行清洁。很多人想寻求新鲜刺激，不想只是在卧室完成两人最私密的事情，偶尔转换一下空间，也许会让彼此都得到出乎意料的满足感。

如果选择客厅，多半是在沙发上。几年前流行过懒骨头，还真是软了一点(和喜欢做懒骨头的男人的能力问题完全无关)。姿势上的调整首先就会有困难，也不太容易瞄准和使力。牛皮沙发硬度还算适合，就是有股味道会影响情绪，拿一床毛毯铺着，就很理想了。由于地点的限制，多半可能要采坐姿。

性生活前需要注意什么?准备些能让你们觉得舒适的东西如保险套、或者你最喜欢的抱枕或浴袍。避孕套要放在隐蔽的地方，使用后不要乱扔避孕套，不仅会传染疾病，恶心程度不亚于闻到地沟油。天气热的时候丢弃的避孕套还会散发塑胶味。我们可以用纸巾包住，丢到垃圾桶里，避免被人看到。

天气比较凉的时候，进行房事会消耗大量体力，而且会出一身汗，因此，在天冷的时候一定要注重保暖防寒，避免感冒。女孩子来例假的时候是身体比较虚弱的时候，这时后谨防尿道口的细菌感染入侵体内。而且女子来例假性欲也降低。因此，男方应该尊重女方，切勿进行房事。

性前戏具体应该怎样做?你不能期望他知道怎么做会让你觉得舒服。你必须告诉他或做给他看，这意味着你要采取些许的主动，带着他的手到能让你觉得舒服的位置。慢慢来。如果这是他的第一次，他或许会对你所将要做的事感到紧张，而且或许他的阴茎一开始会没有反应。

耐心、温柔和体谅是是它重获生机的方法，或许这对你来说不容易做到，但这就是为什么我们告诉你要给自己多点的时间。众所周知，性前戏对性生活又不可或缺的地位，前戏可以让女性更容易动情，也可以让男性更容易找到状态，只要15分钟的前戏大功告成，接下来更加可以做你想做的事了。

初夜疼痛怎么办?对一些女性来说，第一次都会有痛感，但是如果经由正确的接触和正确的伴侣。所以你可以叫他把动作放慢，使用润滑油，慢慢的将他的手指压入你体内，慢慢地使你舒张开来。记住一定要告诉他什么时候觉得舒服和什么时候觉得不舒服。

整个过程中，都要注重沟通，男性切忌，在女性还未足够湿润之前急着进入，这样会给女性以后的性生活带来阴影的。当然，女性自己也要放松心情，缓解紧张情绪。若过于紧张，也会加剧疼痛。要知道，处女膜撕裂虽然会产生疼痛，但疼痛并不严重。相反，有时候造成疼痛的原因并不是处女膜的撕裂，而是由于紧张造成的阴道痉挛，或者是男性进入。

性生活采用什么姿势最好?许多女性在第一次性生活时喜欢在上位以掌握动作的控制权。有的则喜欢在下位而将控制权交给他的爱人。找个对你来说最好的姿势。只是要记住告诉他慢慢来，不要急，而如果你觉得需要，不妨使用润滑剂，这样也可以增加男女双方的情趣。

夫妻之间的性生活，在每个人的日常生活中是非常重要的，这不仅意外着繁育下一代，更是夫妻生活感情的升华，最舒服的姿势就是让她最喜欢的姿势，重要的还是情感交流，姿势技巧啥都不重要了。初入场时重技巧，如今悟道，心灵的交流与爱才最重要。