现代生活中，男性朋友承受的压力可以说是越来越大了，因此男性朋友在生活中就应该注意自己的性保健工作。那么，我们应该在生活中如何做好性保健工作呢?对于这一点，小编下面就为大家详细的介绍一下。

一、停止拖延开始行动

习惯拖延的人不见得不会管理时间，他们只是不愿意面对事情的开始。但是开始做事后才能让人心情转好，成功达到目标是情感愉悦和人生满足的基础。

二、旧鞋新穿节约舒适

很多男人的鞋上面光鲜，鞋底却惨不忍睹。不一定要花很多钱买新鞋，修理旧鞋的鞋底、鞋跟可以为你省下很多钱，也不至于让磨损的皮鞋伤害自己的脚。

三、搞定坐姿高效工作

在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用2020法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊、活动活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。

对于男性朋友来说，性保健工作是很重要的，所以大家在生活中一定要注意以上的几点，只有这样才能够让大家的身体处于一个健康的状态。另外，大家在两性生活中也应该注意自己的性生活健康，这也是很重要的。