大家都知道适度的性生活不仅能增进夫妻间的感情，还有益于彼此的身体健康。但是有时候，很多人都只注重了性爱本身的快感享受，而忽略了一些性爱后的一些小细节。你们知道吗，有很多事情是不能在爱爱后就马上做的!那么，究竟有哪些不能做呢?下面，就让小编一一为您讲解吧。

首先就是性爱后别马上睡觉。男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。所以，性生活之后不要马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。

男女性生活之后，常常会感觉燥热、口渴，就开始食用冰凉食品，尽管这样对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议，性生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。

性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机会乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

或许你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱，不给对方再来一次的机会;或者是你认为性爱肮脏，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。其实，性爱前后做好基本的清洁即可，身体有自我防御系统，不会因为性爱后几分钟的缠绵，就给细菌开了便捷通道。

夫妻某一方可能习惯了独占一张床的舒适，认为这样觉不会被对方打扰。但性爱后，应该破例和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。所以，性生活后别急着分床睡。

同时，无论是一方还是两人，激情后立刻酣然睡去，都会让性爱的魅力打折扣。因为这样一来，彼此就没有时间去体会性爱后的满足感，也无法再次回味性爱中的激情。分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了性。想让性爱健康和谐，不仅在性爱前、性交过程中要注意各项事宜，事后也要格外注意，不然只会让你们的性爱健康大打折扣。

性生活后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

但是专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。