对于很多男人来说早泄让他们很无奈，同时也损失了他们的自尊心，一般引起早泄的原因有很多，大部分是由于精神紧张，性生活经验不足等造成的，那么有什么办法可以改善这种情况嘛，下面具体介绍一下缓解男人早泄的方法有哪些?

如果出现早泄，中建议可试试以下方法：

前戏充分：性爱前充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

改变性爱时间：男性早泄适合晨起性爱，大多数人习惯在晚上临睡前过性生活，但对早泄患者而言，应适当改变性爱时间。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己。

戴安全套：从保健角度看戴安全套能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。

缓解男人早泄的方法有哪些，除了上述三种以外，夫妻应该多沟通，互相理解，妻子应该给丈夫更多的关怀，性生活开始的时候引导丈夫进入角色，这样会更好的缓解。