很多的男性和女性在想到如何提高性趣的时候，想的最多的都是要不要去激情性爱店里买一些带点色情的碟片，或者是买情趣内衣回到家里，开一盏小灯，两个人慢慢地去营造出一种激情性爱的氛围，那么就这样地进入到对方的身体里。其实除了一些外在的东西，可以搜索一下有哪一些食物对于夫妻或者是情侣之间的激情性爱是有帮助的。

相信很多人都是知道海鲜在夫妻之间的激情性爱中起到了很大的帮助。因为海鲜里面含有很多的锌，锌是男人们所必需的一种重要的元素。男性只有在锌含量足够的情况下，才能拥有正常数量的精子。而且若是性生活比较频繁的男性，则更是要注意锌的补给。

虽然很多人都知道海鲜的两性之间的激情性爱生活中是一个不可缺少的东西，但是很少有人知道说维生素c对于男性来说也非常的有帮助。维生素C对于精液的液化有很大的帮助。而且最主要的是，维生素C中的抗氧化的能力可以保护精子中性细胞中的遗传基因DNA不被破坏。

若是在激情性爱的过程中，没有把精子性细胞中的遗传基因保护好的话，那么可能会使得精子的受精能力减弱，如果严重的话甚至会导致不育的情况。所以在日常的生活中，如实激情性爱生活比较频繁的话，除了要补给足够的锌外，还要注意维生素C的补给是否充足。

通过以上的介绍，现在大家一定知道哪些食物可以帮助两性之间的激情性爱了吧，那就赶快行动起来吧。