治鸡皮肤留下的鸡皮色素怎么去除？ 手臂大腿上面留下的鸡皮色素怎么去除？很多鸡皮肤朋友因为自己的护理不当，造成手臂，腿上的鸡皮肤留下了大量的暗红色或褐色的小点点，时间长了还会变成黑色的， 在白色皮肤的映衬下显的更加明显， 手臂大腿上面留下的鸡皮色素怎么去除？很多鸡皮肤朋友因为自己的护理不当，造成手臂，腿上的鸡皮肤留下了大量的暗红色或褐色的小点点，时间长了还会变成黑色的， 在白色皮肤的映衬下显的更加明显，这就更加严重影响了大家的形象，自信心也会备受打击，那么怎么样才能去除这些鸡皮肤色素呢？今天就和大家聊聊我的一些去鸡皮肤色素的经验心得吧。

首先，不管是现在有没有的朋友都要学会预防，做好鸡皮肤的预防工作，能有效的缓解鸡皮肤色素的出现，下面给大家说 说几点必须注意的：

1.尽量避免在阳光下暴晒，尤其是夏季，太阳光中得紫外线不但能促进黑色素的产生，使皮肤变黑，而且过度的话容易脱皮，严重的导致皮肤癌；如果要户外活动，记得一定要多擦防晒霜来保护自己的皮肤。

2.不要使用带有雌激素的任何化妆品，现在的女孩子使用的化妆品里面一般都含有雌激素，雌激素能够促进黑色素的形成，如果长期使用这类化妆品会使皮肤加速变黑，更严重的还会引发其他皮肤疾病，所以姐妹们，不管使用任何化妆品一定要远离雌激素，选 用天然健康的化妆品，对我们是有很大好处的。

做好了鸡皮肤的预防工作还远远不够的，还要进行主动的治疗，总结了下自己去鸡皮肤过程中的一些方法，对于去色素有效的方法如下：

1.平时饮食要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌食油腻辛辣及酒类，少吃食盐。

2.多吃维生素C的水果，比如柠檬，鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子。这些水果都含有丰富的维生素C能将体内的多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。

3.最后不得不为自己挑选一款既能治疗鸡皮肤也能去色素的产品，如果大家使用了毛周舒润霜一段时间，相信大家会发觉它的去色素效果还是不错的，其他产品也同样具有不错的效果，但是大家在选购去色素产品的时 候一定要注意2个问题：

1，一定要适合干性皮肤，因为鸡皮肤本身就比较干燥。2，去色素的同时，能给皮肤滋润，带有锁水功能。

相信，大家如果能按照上面的要求来操作，你也能早日和我一样恢复健康的皮肤，有时候信念很重要，但是也必须讲究方法！