现在家家户户生活水平比十几年前有了很大的提升，因此，人们的饮食结构也就发生了翻天地覆的变化。例如一些粗糙的食物，现代社会当中的人是不怎么吃的，而高档食物更容易被人们所接受。不过，对于男性来说，哪些食物不能多吃呢？

芹菜、豆制品

研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量减少，在停食芹菜后4个月又会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量有所减低。

加工肉制品

一项研究发现，吃加工肉制品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些几乎不吃这类食物的男性，正常精子的数量少23%，研究者指出，加工肉制品激素、色素等含量更高。

全脂牛奶

一项研究显示，成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子数量减少。科学家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。

代替品：只需调换成低脂牛奶即可。

甜饮料

研究发现，长期饮用含糖饮料，会导致精子活力减弱。有趣的是，这一关联在消瘦男子身上更明显。科学家表示，含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险，导致氧化压力增加，进而危害精子。

代替品：鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品。

现在很多菜市场都会挂上一个大牌子，上面写着有机蔬果，的确，这类食物对于人类来说算是一种非常不错的食物。那么，非有机蔬果对于男性的身体健康有危害吗?当然有了，有研究表明，使用大量非有机果蔬的男性生育能力都普遍较低。所以说，这类食物男人也要少吃哦!