预防脱发的食物有哪些那?夏天到了洗头洗的很勤，但是头发却掉的很多，那么不如吃些预防脱发的食物，男性饮食要注重，头发少了也不好看，男人为什么不学着让自己的头发不在掉了。

1、茯苓

茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1～2月为一个疗程。

2、首乌煲鸡

首乌跟鸡同放煲中，加1500毫升左右的水，大火烧开后转小火煲1.5至2小时，加盐调味。

3、首乌黑豆

何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。

4、侧柏酒精

鲜侧柏叶30克，将其研磨放入大瓶，用用75%的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

预防脱发的食物有侧柏酒精，首乌黑豆，首乌煲鸡，芙苓，这些食物都可以帮助男性饮食减少脱发，男人可以帮助自己的父母朋友收藏，结绝他们脱发的烦恼!