食物的饮食禁忌有哪些呢?我们吃的饮食中应该注意什么呢?怎样吃才不会生病，影响身体的健康呢?在男性饮食上更要注意调理!不要使自己工作压力太大!要注意休息!男人顾家很重要呢!

一、忌饭后立即吃水果

饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

二、吃水果忌不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

三、忌食水果过多

过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

四、吃水果忌不卫生

食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染玻

五、水果忌用酒精消毒

酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

食物的饮食禁忌有不能饭后吃水果，少吃水果要漱口!不要用酒精消毒!要讲究卫生的!要吃干净的食物!男性女性都要注意的!男性饮食也需要健康的饮食!男人为健康也不要太劳累!