吸烟、饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。辛辣刺激性食品,既可导致前列腺充血,又会使症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。饮水过少不但会引起脱水,也不利对尿路的冲洗,还易导致结石。
过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,引起尿潴留。憋尿造成膀胱过度充盈,易诱发急性尿潴留。此外,长久驾车、久坐易使会阴部充血,引起排尿困难,故应时常活动一下。
预防前列腺疾病应做到:及时治疗泌尿生殖系感染与尿路结石症等。此外,按摩小腹,点压脐下气海、关元等穴位,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。提肛训练,收缩肛门,松弛肛门,一收一放,有效改善括约肌功能,进而改善排尿困难及尿失禁症状。