人们经常说吃素好,吃素好,怕吃肉会胖,但是男人这个爱吃肉的肉食动物,不能老吃素,而且男人经常需要养肾、壮阳,所以必须要吃肉。
很多人都知道男人属于一个肉食动物。也很少能看到吃素食吃得很开心的男性。因为在以前,男人一直就是劳动力的执行者,而执行的前提就是需要足够的能量和脂肪,否则男人就没有力气干活。而在姑娘们的眼中,大碗喝酒、大口吃肉的男人有一种硬汉魅力。不管是基于哪种原因,男人跟肉食的关系都是极其亲密的。
为了成为一个健康的男人为了男人,为了男人们的幸福生活。今天我们给大家推荐几款最适合男人的六种肉类,不仅是补能量的一把好手,还能让男人越吃越健壮。
补肾壮阳第一宝,那就是吃蛇肉。蛇肉含人体必需的多种氨基酸,其中有增强脑细胞活力的谷氨酸,还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分,是脑力劳动者的良好食物。因此,上班族的朋友可以经常吃点蛇肉,可以很好的养护脑细胞。对于男性朋友来说,蛇肉也是一道很好的壮阳食材,因为蛇交尾的时间很长,最久可达24小时,适当吃蛇肉能有效算性交时间。
补肾壮阳第二宝,那就是吃鹌鹑。鹌鹑是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及心血管病、肥胖病患者食用。与鸡蛋相比,鹌鹑蛋的营养价值更高。它的蛋白质含量比鸡蛋高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁含量高46.1%,卵磷脂高5~6倍。所以鹌鹑是一种很好的补益食物。而且,鹌鹑肉还具有补益肾气、强健腰膝的功效,男性食用后可增气力、壮筋骨。
补肾壮阳第三宝,那就是驴肉。俗话说:天上龙肉,地上驴肉驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。而中医还认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳的功效,男性食用可改善阳萎不举、腰膝酸软等症状。
补肾壮阳第四宝,那就必吃是羊肉。而羊肉自古就补人认为是温补佳品,一到冬天各餐馆都弥漫着羊肉火锅的味道。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。
补肾壮阳第五宝,那就是吃点泥鳅。而泥鳅的营养成分也是非常丰富的,不仅有钙、维生素,还含有磷、铁等微量元素。更重要的是,泥鳅还含有一种特殊的蛋白质,能能促进精子的形成,对男性身体非常有益。
补肾壮阳第六宝,那就是鸽子肉。鸽子的繁殖力强,性欲也非常强,这主要是因为白鸽的性激素分泌特别旺盛,因此白鸽也常被用作补肾食物。男性食用确实有强壮性机能的作用。
补肾壮阳最后一宝,那就是狗肉。虽然狗是人类最好的朋友,狗在宠物中占主要地位。但是还是有不少的人喜欢吃狗肉。因为它不仅有温补作用,还能补肾壮阳,在冬天吃上一盆狗肉火锅,不仅可以御寒,对阳萎、早泄也有一定帮助。
这些人虽然离我们有的不切合实际,但是为了身体健康,该吃还要吃,而我们有时必须不能老吃素,为了幸福健康,尝试一下上面的吃法。