对于男性来说,身体分泌的荷尔蒙非常重要,因为它是调理身体必需物质。特别是在性功能方面,荷尔蒙的作用无疑是强大的。如何才能激发荷尔蒙呢?非常简单,只需要吃下面几种食物就可以了,效果很不错。
绿茶。
绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
梨。
阿兹台克人称梨树为ahuacatl或睾丸树。而梨确实可以被期待作为身体的一部分,它们含有高浓度的叶酸,可以帮助蛋白质的代谢,从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺),这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。
如何享受这种性欲食物:把它切成两半,用你的手指把它里面的东西掏出来,再和你的伴侣一起舔它,享受这顿美味。
杏仁(或一般坚果)。
杏仁是脂肪酸的一个主要来源,这些都是非常重要的,因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙,以保证他们的身体健康。此外,杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛,拨弄她的情绪,然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多),为自己提供一会儿后性生活的能量。
如何享受这种性欲食物:吃他们未加工的(没有加盐或者糖)。或者,击碎一些新鲜的杏仁,并洒一些沙拉在上面,以使你得到你所需要的能量。
平时建议男性朋友要多吃一些蔬菜,特别是芹菜,因为芹菜可以说是非常神奇的食物,含有大量刺激荷尔蒙分泌的物质,有益于身体健康。除了芹菜之外,也建议男性朋友要多吃生蚝哦!要知道,生蚝是男人最助性的食物。