身体健健康康的是我们共同的心愿，可是如今社会发展快速，男性们身为一个家庭的顶梁柱，身上的重担和压力是越来越大，从而导致健康也越来越出现问题。癌症是一种让人会胆怯的疾病，那么，男人防癌吃什么好呢?这几种防癌食物你不能不知，一起来具体看看吧。

食物的种类是多种多样，其实对于预防癌症有一定功效的食物也是不少的，广大男性朋友们是应该要对此方面有所了解的。生活中有很多的食物具体抑制癌细胞生长的功效，那么，具体有哪些食物呢?分别如下：

1、蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓

在众多食物当中，一些带有莓的食物相对来讲是比较受大家的喜爱和欢迎的，男性朋友们应该要多吃一些。这几种莓因为含有植物营养素所以色泽浓艳。植物营养素是预防许多中癌症的有效物质。最近，研究人员发现，巴西莓里的活性成分可以杀死培养基里面的癌细胞。还有研究表明蓝莓和麝香葡萄所含有的化合物可以使肝脏里面的致癌细胞死亡。值得一提的是，许多研究都显示了蔓越莓有对抗卵巢癌的重要作用。临床上我们一般采用铂类药物来对抗卵巢癌，不过，在一年一度的化学学会会议上，有研究报告说卵巢癌细胞对铂类药物产生了抗药性。可喜的是，卵巢癌细胞对蔓越莓中含有的化合物很敏感，也就是说，蔓越莓确实有对抗卵巢癌作用。