随着社会经济的日益发展，男性因为工作和生活压力的原因使得出现性功能减退的现象。这就需要在男性饮食中适当的加入一些高营养的食物，男人的这些现象可以通过我给大家分享的羊肉的食谱来调节。

1、孜然羊肉

原料：羊肉300克，孜然15克，笋片50克，油1500克(约耗75克)，料酒20克，盐1克，白糖15克，鸡蛋30克，味精7克，辣糊30克，水淀粉50克，香油10克，汤、面各少许。

做法：羊肉切片放碗里，加鸡蛋、淀粉、面，抓匀糊。勺坐油，待油五成熟，下肉片划开后，放笋片，一起倒出。原勺留油，加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤、倒入肉片、笋，颠勺，拢点芡，淋香油，出勺即成。?

2、红烧羊肉

原料：羊肋条肉500克，胡萝卜20克，青蒜段50克，豆油30克，白酒30克，绍酒40克，辣椒酱5克，酱油10克，白糖2克，葱段姜片20克，八角4颗。

做法：将羊肋条肉洗净，切成4厘米见方的块。放入锅内，加清水适量，放入少许葱段姜片、白酒，烧开，焯水约1分钟，随即捞出放清水中洗净。胡萝卜洗净切成片。炒锅上火，舀入豆油烧热，放入葱段姜片煸炒出香味，再将羊肉放入煸炒，然后加绍酒、白糖煸炒1分钟即可。

以上是我为男人们分享的几个吃羊肉的食谱，羊肉的补益和治疗作用都很有效。中国古代医学认为，羊肉是有助元阳，补精血，

疗费虚，益劳损，暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。所以说，在男性饮食中羊肉是必不可少的。