过早缴械投降，不仅让妻子感到失望，还严重的打击了男性的自信心。近几年，早泄困扰着很男性，给他们的生活带来了影响。早泄是男性最常见的性交障碍，如果不及时治疗很容易引起更大的健康问题。

生活中，常见一些男性在确诊自己为早泄以后，由于面子问题不积极求医治疗，而是独行盲目购买壮药。殊不知，这样更会深深的伤害你的性福。

专家提示：大多数男性早泄都属于轻微的，不吃药在家也是可以得到治疗的。而较为严重的早泄患者，建议还是要尽早采用药物对症治疗。

不吃药在床上也能治早泄：

1、间断式性交法

性生活中，当有射精的欲望时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。

2、下拉阴囊和睾丸法

在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

3、男性戴用避孕套进行性交

可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。如果一个效果不明显，可以使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。

4、耻尾肌锻炼法

由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

5、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力

如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

小编提醒：以上几种方式只适当早泄症状较轻或是由心理原因导致的早泄患者使用。对于那些早泄较为严重的，建议您及早不医，由医生根据您的具体情况给出合理的治疗方案，只要积极治疗，摆脱早泄先生的称呼很容易。