现在社会，男性承受的压力越来越大，生活的压力，工作的压力接踵而来，让很多男性朋友都吃不消。压力会给我们的身体带来很大的影响，下面小编就给大家说说男性压力大的危害!

平时能走路时尽量不以车代步。饮食应限量摄取动物蛋白，注意荤素合理搭配，少吃辛辣食物。少抽烟，不酗酒，尽量不熬夜。尽量别穿紧身内裤或紧身裤，以免诱发生殖问题。洗澡时候水温过烫也会损害男性生殖健康。

另外，每年做一次体检，对男性来说非常必要。常规体检包括外科体检、b超、血常规、尿常规、肾功能检查。婚后想要孩子的男子，可以做精液常规检查。

职场男性压力大，就要学会适当的舒缓压力，学会释放压力，因为长时间的压力过大，对身体是有害的，希望男性朋友多注意，不要被压力压垮，适当的缓解压力，保证自己的身体健康，这样才是最重要的，希望可以帮助大家。

男性生殖器健康状况形势严峻。科学研究发现，自上世纪30年代以来，在世界范围内，男性的生殖健康一直处于恶化状态。1991年丹麦科学家首次发现，在过去的50年中男性精子数量减少了大约一半，从而出现大量不孕不育夫妇，给社会带来诸多方面的负面影响。据中国疾控中心调查资料显示，我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍，10%的夫妇有不孕不育症，成年男性性病患者达到6.5%。

影响男性“性福”的主要疾病有两类：性功能障碍和慢性前列腺炎。据统计，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ed(勃起功能障碍)的困扰。慢性前列腺炎是男性生殖系统中最常见的一种，好发于20～40岁青壮年男子，发病率甚高。据统计，35岁以上男性35%～40%患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的1/4左右。

男人如何保护自己随着社会的发展，人们的生活方式也发生很大变化，如坐车代替了步行，饮食结构也发生很大变化，如古代人的饮食以五谷为主，而现代人的饮食中，乳制品、动物蛋白等都有一定的比例。一些原来没有的疾病出现了，一些原来发病率不高的疾病发病率也大幅增加。现在30岁以上的男子前列腺发病比例比100年前增加了2/3，有医学专家断言，在21世纪，男科前列腺疾病将成为继心脑血管疾病和癌症之后危害人类健康的第三杀手。

平时能走路时尽量不以车代步。饮食应限量摄取动物蛋白，注意荤素合理搭配，少吃辛辣食物。少抽烟，不酗酒，尽量不熬夜。尽量别穿紧身内裤或紧身裤，以免诱发生殖问题。洗澡时候水温过烫也会损害男性生殖健康。

另外，每年做一次体检，对男性来说非常必要。常规体检包括外科体检、b超、血常规、尿常规、肾功能检查。婚后想要孩子的男子，可以做精液常规检查。

职场男性压力大，就要学会适当的舒缓压力，学会释放压力，因为长时间的压力过大，对身体是有害的，希望男性朋友多注意，不要被压力压垮，适当的缓解压力，保证自己的身体健康，这样才是最重要的，希望可以帮助大家。

以上就是男性压力大带来的危害，所以为了我们的健康，大家一定要懂得释放缓解自己的压力，不要让压力危害到我们的健康!