预防男人不育的食谱

预防男人不育的食谱，我们知道，不育对于一个男人来说是十分痛苦，也很尴尬的事情，现代社会很多男人都有不育症，这样不仅影响自己，也会影响家庭生活，那男人们如何为自己来预防这种病呢?首先可以从食物入手，下面小编就为大家介绍预防男人不育的食谱。

1、黄精炖肉

配料：黄精30克，瘦猪肉250克。

制法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。

2、当归生姜羊肉汤

配料：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

预防男人不育的食谱，男人想要预防不育，首先要在生活习惯和饮食上入手，其他更多男人保健请继续关注健康族。