脱发

有一个有趣的现象，随着一位男士社会地位的提升和年龄的增加，头发的数量却在日益减少，这都是巨大的社会压力和无序的生活方式惹的祸!

对于一般人来说，人体内有新陈代谢，每天脱发100根以内是正常的，如果发现头皮屑特别多，每次梳头时掉头发一大把，这说明有潜在脱发问题了。一方面请换瓶洗发水，另一方面到医院就诊，请医生帮你分析脱发的原因，提出应对方法。

对症治疗：

一般人的脱发属于脂溢性脱发，原因是人的肝肾亏损，阴虚所致。人们长期处于焦虑、精神紧张，高度用脑状态下，自然就会出现脱发现象。因此心情舒畅很重要。

此外，根据医生建议使用药物，比如保法止，治疗脂溢性脱发效果明显。章光101治疗斑秃效果明显。

防患未然：

●充足睡眠：不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的。●按摩头部：每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食指中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。

●温水洗头：由于脱发在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用温水洗发，40℃即可。

●静想练习：最好每天能有20~30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，以舒适为度。（责任编辑：Miss咸饭）