夫妻或者恋人，相处的时间一久难免会发生摩擦，两人积累越来越多的仇恨，因而摩擦对对方更加全面地了解，更进一步修复了双方的关系。摩擦的时候难免会吵架，一个有技术含量的吵架就不会伤害到彼此之间的感情。

心理常识：吵架也要讲究技巧

一、用“我语句”表达观点

记住，所有的观点，都是你认为的，不要把你认为的观点当做客观真理去说。

二、不要拿隐私说事

每个人都有自己不能被触碰的隐私，哪怕对方是你最亲密的爱人也不行。

三、给对方说话机会

不要自己说个不停，不给对方机会，这样只会让对方无法发泄，而在心中埋下怨恨。

四、不要冷嘲热讽、指桑骂槐

讽刺对感情是有很大杀伤力的。当一个人讽刺另一个人的时候，就是在表达一种鄙夷的情绪。既然已经在鄙夷了，又如何能继续相爱?

五、互相留点缓冲时间

人在激动的时候总是容易说错话做错事，彼此都尽量冷静些，别将事态发展到白热化。