现在是春天，万物复苏，百花争艳，大自然的景色非常美丽。不少男人都会选择在这个大好时间，到户外踏青旅游，不仅进行体育锻炼，而且彻底放松心情，减缓平时来自工作、学习、生活的诸多方面的压力。但是，春天也是容易引发皮肤病的季节，特别是男人的脸部经常出现粉刺，使得面部美观大大受到影响，对于恋爱中的男士，更是影响自信心。这里介绍一些男人长粉刺的几种原因，希望广大男士在日常生活中加以注意、预防。

男人脸部是粉刺常见的好发部位，而且脸部皮肤很敏感，往往长很多，严重影响美观。在平时，对于粉刺的处理一定要慎重，切记不可用手指压挤，以免感染，导致细菌的扩散，加重病情，也尽量避免留下疤痕。长粉刺有很多原因，特别是处于青春期的男人容易长痘，往往是由于体内分泌不平衡，荷尔蒙不稳定所引起。但是，在生活中，也有很多恶习会引起长痘，这里介绍的一些情况，希望引起男人关注。

经常吃洋快餐、方便面的男人容易出现粉刺。现在生活节奏越来越快，很多男人图方便，经常吃洋快餐、速食物，如泡面，导致便秘，使体内毒素都能够及时排除体外，出现粉刺。

平时喝水较少的男人容易长粉刺。众所周知，人体体内要达到水油平衡，才能够有益于身体的健康。人体体内外要保湿，使皮肤表面保湿，也要注意喝水，及时补充体内水分，水油失去平衡，皮肤会分泌过多的油，出现粉刺。

经常有摸脸、托腮习惯的男人会出现粉刺。在看书、看电脑等无意间摸脸、托腮等小动作会把自己手上的细菌带到脸上，从而出现细菌性感染，导致粉刺的发生。

对于日常生活中不爱吃蔬菜水果的男人而言，会大大增加粉刺的发生率。平时很少吃蔬菜水果的男人，体内会缺乏补充皮肤的营养素，使体内的营养物质不平衡，导致油脂分泌过多，出现粉刺。

不按时睡觉，生活没有规律的男人经常出现粉刺。这会打乱自身皮肤新陈代谢的规律，影响体内分泌的不平衡，休息对于杜绝长痘是非常重要的办法。

看了以上介绍的男人长粉刺的一些原因，相信其中不少是男人平时已经养成的不良习惯，这些都是导致自身面部长粉刺的原因，一定要在自己的生活中加以预防，尽量减少产生粉刺的途径，只有注意自己的饮食习惯，采取科学合理的生活规律，才能够有效对抗粉刺的侵袭，使男士美容做到实处，以更加具有风采的面容、具有更好的自信心在自己的事业中从容迎接挑战。