对于现实中男人在感情世界里遭遇，我们可以看到，很多时候失恋是其最经受不起的打击，当男人心理对某段恋情产生依赖甚至是渴望的时候，失恋的打击毫无疑问了。那么是一直沉迷于这种痛苦中而不能自拔，还是勇敢的找到走出失恋的方法呢。接下来我们就为这些男性朋友介绍几招让你走出失恋的阴影。

改变生活的习俗

如果你不去回忆昨天的事情也许会少些痛苦，因此你可以试着去改变你的生活中的某些习惯，甚至是完全颠覆。如投身到学习、工作中去，也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里，整天唉声叹气，难以自拔，而应鼓足勇气，投身到集体中去，集体会给你以关怀和温暖，会让你从痛苦中摆脱出来。失恋是一种很普遍的现象，只要当事人自己能够看开，并且能够自己进行心理调节，使自己慢慢走出这一失恋阴影，则会开始新的生活。这种生活是你最想要得到的，也是最幸福的。

懂得自我安慰

当然，如果被失恋所伤，那是很让人接受不了的，而你要学会自己舔伤口，能自我安慰。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言：一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱，是一切爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。因此，应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段，只有迅速振作起来，才能摆脱眼前的感情危机。

敢于发泄

不要把心里的压抑情绪憋在心里，不要害怕发泄，很多时候你发泄后也许会好受点。失恋的最初阶段是最不理智的，此时出现的沉闷是危险的征兆。因此，失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨，暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。

对于男人来说，失恋并不可怕。既然失恋那就说明你和那个女人肯定是在某些地方不合适，那么如果强求的话以后的生活会幸福么。当然不会，因此男人心理应对此有足够的认识，既然失恋了就要勇于自己找方法让自己迅速的走出失恋的阴影，在生活的大道上继续自己的精彩人生，只有这样才是真正的男人呢。