不少中年男性由于忙于事业，在社会活动中承受过重的心理压力，因此一些身心疲惫的男性在不知不觉中发现自己“性”趣全无，从而陷入“性沉睡”状态。中年男性的“性沉睡”不仅会使自己的生活质量下降，还给家庭和睦留下了隐患。

1.不利于维护夫妻感情。年龄在35~48岁的女性，性欲正处在强盛期，丈夫的性沉睡使她们产生焦虑，并容易怀疑丈夫有外遇。2.易导致情绪反常。处在“性沉睡”状态的男性，心情易忧郁，情绪波动大，易患各种疾病。3.对生活兴趣下降。4.缺乏阳刚之气。

中年男性在身体健康状况尚可的情况下，应注意保持正常的性生活，一般以每周1~2次为好。此外，做妻子的也应积极配合，引导丈夫过好性生活。