男人一般出去应酬或者朋友聚会总是离不开酒，那么，怎么才可以即把朋友陪好了，又不会醉酒呢?相关专家介绍说：醉酒不但伤身，还及其影响个人的形象。今天就给大家介绍几种避免喝醉的保健方法，供大家参考。

几种避免喝醉的保健方法

1、吃一种叫做ru21安体的普复合片，这类药品是到现在为止，防止醉酒、保持头脑清醒全球最好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。

2、牛奶或酸奶少许，在准备喝酒的半个小时以前服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

3、浓度比较高的膳食纤维含片，在男性需要应酬之前的半个小时服用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

4、吃几颗橘子。e、维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与不加vc、vb的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。(饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10 片。)

通过以上对避免喝醉的保健方法介绍，你是不是已经有了初步的了解了呢，不过不管是用哪种方法，我们最好还是避免喝酒过量，这样对身体有很大的危害，要想保持身体健康要从日常生活小事做起。

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