人人都知道其实人的元气最重要了，谁都不想让自己早早的就丢失了健康，男人的养生确实更加重要，因为男人在社会中的分工本来就大，如果你让男人再去吃一些寒凉食物，无异于火上浇油，让你的健康毁于一旦，那么该怎么办呢?盘点一下损伤男人阳气的五种寒凉食物!

1、水果不能空腹吃

损伤男人阳气的四种寒凉食物

夏天很多的人都喜欢拿出冰箱的西瓜就吃，其实是不利于健康的，水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，其实日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，也就是说，因为不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。

我们都知道五谷养生，因此没有五谷、肉类补充阳气，其实人体的阳气得不到补充，而且大量的水果，以及蔬菜又会不断损伤人体的阳气，也就是我们说的。最后发生阳虚寒盛，因此男人要注意。