辐射的杀伤力实在是太大了，现在有很多的白领整天的面对电脑，贴身衣裤揣着手机，这样对于自身的健康有害的，所以我们要注意保健，防辐射。对于防辐射，专家表示：吃这六种食物可有效防辐射，减少辐射对于自身健康的伤害，因此，大家可以注意男性饮食，更好的维持自己的健康。

一直以来，白领族就是让人很羡慕的，可是在这背后，又有多少人知道，整天的面对电脑的辐射，自己的健康正在慢慢的侵蚀。所以我们要注意饮食保健，更健康的去工作，去学习。

吃这六种食物可有效防辐射1、西红柿——吃这些食物是可以减少辐射的损伤的。

西红柿的营养是很高的，想必大家都了解，并且最新研究发现：长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

2、辣椒——是可以更好的保护辐射影响细胞的DNA的。

现在很多的男人都是喜欢吃辣椒的，其实吃辣椒也是有好处的，辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。