栗子，大家都很熟悉，就是我们常说的板栗的俗称。栗子好吃啊，真的，应该很多人都喜欢吃，从这个方面就可以反应出来，栗子是一种好东西啊。不知道您知道不知道，吃栗子还对男性健康有好处，那么，有什么好处呢?我们来谈一谈。

栗子的功能很大：

大家只知道吃栗子，可能没有太注意它的很好的功效，我们就来先谈一下栗子的功效。栗子能养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。

吃栗子对男性作用：

当今社会，越来越多的人很重视营养的摄取，买一些滋补品啊，买一些贵重的东西，其实没必要，滋补就在生活中，尤其对于男性，其实，栗子就是一种很好的滋补品。下面我就介绍一下栗子对男性的作用：1、益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2、防治心血管疾病 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。3、早晚生食栗子2颗，对老年肾亏、小便频繁有益。用10颗栗子和猪肾、薏仁、大米熬煮成粥，可治疗由一般肾虚引起的腰腿无力。

栗子很好，那么应该怎么吃呢?可能你们接触最多的是煮熟了吃，下面我介绍一种吃法。用于栗子30克，加水煮熟，放红糖适量，每晚睡前服1次。对病后体虚、四肢酸软无力有效;用于补肾气、壮筋骨，可用栗子、大米适量，共煮粥，加白糖食用，每日1次。老人如有肾虚、腰酸脚弱者，每日早晚各吃风干生栗7个，细嚼成浆咽下;也可用鲜栗子30克，置火堆中煨熟吃，每天早晚各1次。治跌打损伤、淤血肿痛，可用生栗子去壳，将肉研烂如泥，涂患处。

栗子是好东西，对于男性有太多好处，栗子也好吃，那么，我们就应该无节制的吃吗?答案是否定的，栗子在肠胃很难消化，因此，再吃栗子时，一定要有个度，不要吃得太多使自己的胃难受。栗子虽好，可不要贪吃奥!