对于男性朋友来说，可能一生都是在方方面面追求更强，很多商家抓住这种心理，大肆宣传种种壮阳的药物，实际上是药三分毒是我们都明白的，于是有人就提出食物壮阳，不过其中也是不乏虚假只说，

首先是被宣传的神乎其神的海鲜壮阳的说法，牡蛎想必大家都不陌生，它被很多人成为是催情剂，是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊-大卫森认为，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

然后要破解的是性生活中使用香料可以助兴的说法，很多香料被人认为是能挑起性欲的东西。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦?荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

接下来是更为更不靠谱的说法，用辣椒来以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

最后要揭穿的是在性生活中以爱之味而著称的松露了，它也被视为是有壮阳作用的东西古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国闻名松露研究专家詹姆斯?特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

总之，男人壮阳的迫切心理无可非议，不过也还是要讲究理智，不要随便盲目就跟风了，选择了没有效果的食物，至少以上四类食物是不靠谱了，已经被证实是没有壮阳功效的。