人体每天都需要很多的营养饮食，饮食的健康是我们都非常在乎的事情，我们知道男性饮食非常的重要，那么男人饮食中最缺少不了的就是芹菜了，我们知道芹菜给我们的好处是非常多的，那么芹菜的好处有什么呢?

我们都知道芹菜有降血压的功效。芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

我们知道春季是非常爱上火的季节，一般是气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

不管是多么开朗的人都非常的害怕癌症，芹菜就有防癌的作用。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间;减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

芹菜的好处这么多我们不防在男人的饮食当中多加点芹菜，而且芹菜还可以让有点肥胖的男人减肥，芹菜减肥的效果也是非常好的，因为他是属于纤维食物，对身体的好处是非常多的，所以我们的饮食当中芹菜是缺少不了的了。