海带是我们生活当中经常出现的海产品，它属于一种海藻，男性饮食当中不可缺少的食物之一，海带的功效和海带的口感都是男人喜欢的理由，海带能让肥胖的男人得到减肥的效果，能让男人有效的降低血压，血脂，给我们带来很多的好处，但是我们吃海带还是有很多注意事项的，你们知道吃海带的禁忌是什么吗?

海带的禁忌我们一定要知道，因为我们要维护我们的健康，吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

因为是海产品，所以海带里面含有很多的碘，患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

孕妇的饮食也是需要做丈夫的去关系的，所以男人们一定要知道孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

以上就是男人吃海带的禁忌，其实饮食当中的食物种类很多，每种的好处是不同的，那么我们改如何健康的饮食呢?就需要我们用心去挖掘这种食物的好处和它的禁忌，海带的好处虽然很多，但是还是有很多人不适合吃海带，虽然说不适合但是不能说海带是不健康的食物。