精液由精子和精浆组成，其中精子约占10%，其余90%为精浆。精子由睾丸产生;精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生，精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质还含有前列腺素和一些酶类物质。

正常的精液呈乳白色或淡黄色，生育能力正常的男性一次射精量为2—6毫升，平均3。5毫升，每毫升精液中的精子数一般为6千万个—2亿个，有活动能力的精子占总数的60%以上，畸形精子占总数的10%以下。

民间有“一滴精十滴血”的说法，不少女性在为男性口交后，把精液当成营养液吞下，认为精液有着滋补、美容的功效。

精彩推荐：网友自爆：食用男子的精液有十大好处

食用你男朋友的精液有十大好处，这是勿庸置疑的。请相信我，如果你勇敢地实施下去，得到的好处不止一个，你会感觉到你的精神与身体都会得到极大的升华。虽然目前对关于食用精液的利弊争论很大，但是笔者作为对这一方法的实施者与受益者，是完全有资格谈谈自己的经验与体会，并且把这些经验与体会提供出来，与大家共享......详细

男科专家解释，精液由精子与精浆两部分组成。精浆的主要成分为水，约占90%以上，其他成分包括脂肪、蛋白质颗粒、游离氨基酸、矿物质(钙、镁、钾、锌)、酶、果糖等，与血浆的成分大同小异，没有特殊的营养功效。

正常精液气味浓烈又怪异

不少女性觉得男性的精液气味浓烈又怪异，这是为什么呢?广州男科医院专家介绍，这种浓烈而怪异的气味是由一种名为精氨的化学物质经氧化后散发出来的，精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一，它的氧化又必须有精囊液的参与，故精液的气味来自前列腺，并在精囊液的辅助下散发出来。若男性的精液失去了这一气味，便表示前列腺功能可能受到伤害，需要引起重视。<<男人 请不要残害你的精子

资料数据显示，婚龄30年以上、每周过1—2次和谐性生活的女性(男性精液射入女性阴道内)，其阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的患病率大大低于没有正常性生活的女性。

<<要女人吞精液？那你敢喝经血吗？

大家可以想像看看，被强迫喝精液时，会露出多可怕的表情!即使你想喝也喝不下。但是，倘若人不喝下，说不定他会认为你对他的爱情不够深厚，像这种强迫女人喝精液的男人，私心极重，要多加谨慎处理才好...详细

而韩国科学家做了一个试验，从精液中提取含有锌等矿物质的三种有效成分，分别注入到含有上皮卵巢癌细胞以及普通卵巢上皮细胞的培养液中，仅仅48小时，卵巢癌细胞的死亡率就达到了81%，而正常细胞只有37%死亡。由此可发现，正常的夫妻生活对预防女性遭受卵巢癌伤害有一定的作用。

部分女性担心，若是在过性生活时，男性在射精的时候同时排出尿液，那不是很恐怖?男科专家却表示，女性无须担心，虽然男性的精液和尿液都由同一渠道排出体外，但正常情况下，精液和尿液不会同时排出。

精液质量各季不同

男科专家表示，季节不同，男性的精液质量也有所差距，总的来说，男人的精子数量冬季最高，其次是春季;精子的活动能力以秋、冬两季最强。男性若要提高“好孕率”，可以此规律来选择适当的季节努力“造人”。

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白领在职场中可能会面临来自自我、家庭以及社会的压力，面临压力后该怎么办呢?应该采取正确的方法进行化解。

在现代社会，面临着种种来源于自我、家庭与社会的压力，许多职业女性都感觉到在职场上的压力越来越大。职场新人忙着适应高速的工作，跟上同事的步调，但往往不能达到预期目标，就会产生很大的心理压力。

精彩推荐：性事持久战!男性延迟射精有妙招

性生活中，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法......详细

而职业女性则感觉到自己知识越来越不能满足日益高端精细的工作需求，想努力充电却不能抽出有效的时间，或者是收效甚微，一方面需要应对上司的苛刻要求，一方面面临着来自竞争者的压力，一方面又感受到职场新锐的爆发力，如此的“三方夹攻”，压力是越来越大，情绪也会越来越焦虑。怎么才能释放这种压力呢，以下从四个方面做详细介绍。

以积极乐观的心态拥抱压力。法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;<<制造“好”精子四个日常习惯

另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

早睡早起，学会分与别人享情绪，多休息，多锻炼身体，不要急于求成，凡事不可追求尽善尽美，同时也要学会说“不”，少忧愁，常听音乐，对生活乐观豁达。保持健康，学会放松。另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。<<长期忍精不射 意想不到的六大危害

疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力。既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。

“色彩”的疑虑

在性医学咨询门诊，不少男子告诉医生说自己的精液有时呈乳白色，有时呈淡黄色，还有的说呈红色或淡红色。他们想知道正常的精液究竟应该呈什么颜色，黄色或红色是否病态。