“在我的病人中，30%的人一来就自我检讨说不该手淫。”北大医院男科中心副主任医师张志超说，许多青年人在手淫中获得快感，但之后带来的后悔、焦虑和烦恼，使本来不算大问题的手淫，却带来严重的心理压力，这才是许多患者痛苦的“元凶”。

让人们对自慰又爱又怕的原因在于“一滴精，十滴血”的说法，张志超指出，一次射精引起的身体消耗多少是有科学数据的。

现代医学对精液的分析发现，一次射精约为2~6毫升，精液的98%是水分，其余约2%是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。

由此可见，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。“射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等”，张志超说。

男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了“惜精”，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或前列腺发炎。

网友都在看 查看更多精彩推荐返回男性频道 精液 男人独有精华 四变暗喻阴茎衰老必读：男人最差劲八大性经验在性战事里，男人总想将自己最“强猛”的一面展示给自己的性伴侣，但男人知道自己的行为能让女人满意吗?不如先听听女士们心中认为最差劲的性经验吧... [详细]

74589关注性事持久战！男性延迟射精有妙招 71235关注暴强!不同尺寸阴茎使用说明书 62025关注窥探男人私处的十五个小秘密 59875关注让阴茎更强硬的“美食兵团” 41258关注炎炎夏日活跃精子有七“怕” 35895关注阴茎小调查：韩国最短法国最长 34028关注饮食=壮阳？揭露饮食壮阳的真面目 25894关注时尚睡眠 “裸睡”真的更健康吗？ 10023关注嗜辣时代 吃辣伤身还是养身？ 医网男性，男人最好的生活指南 许多病人一来就把生病的原因推到手淫上，这是对手淫的误解，导致疾病的背后原因其实是因手淫产生的心理负担。张志超介绍说，有一名18岁的北京邮电大学学生患上前列腺炎，他说自己15岁时有过手淫，之后一直很害怕，压力很大。

“这就是典型的因心理压力导致的疾病。”张志超说，只要对手淫有正确认识，很多病都是可以避免。自慰可以抚慰心灵寂寞，缓解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己背上道德的包袱。

他说，除非是使用暴力，否则自慰本身是不会对身体造成损害的，适度自慰还有益于身心健康，每月1~2次都是正常的。如果自慰次数过频，如一天两三次，就会使前列腺常处于充血状态，少数人会发生感染。但是，过度自慰也是可以理解的，只要正确引导，及时中止就不会伤身。

网友都在看 查看更多精彩推荐返回男性频道 精液 男人独有精华 四变暗喻阴茎衰老必读：男人最差劲八大性经验在性战事里，男人总想将自己最“强猛”的一面展示给自己的性伴侣，但男人知道自己的行为能让女人满意吗?不如先听听女士们心中认为最差劲的性经验吧... [详细]

74589关注性事持久战！男性延迟射精有妙招 71235关注暴强!不同尺寸阴茎使用说明书 62025关注窥探男人私处的十五个小秘密 59875关注让阴茎更强硬的“美食兵团” 41258关注炎炎夏日活跃精子有七“怕” 35895关注阴茎小调查：韩国最短法国最长 34028关注饮食=壮阳？揭露饮食壮阳的真面目 25894关注时尚睡眠 “裸睡”真的更健康吗？ 10023关注嗜辣时代 吃辣伤身还是养身？ 医网男性，男人最好的生活指南 （责任编辑：曾燕）