男人都有颗宽广的心胸，容纳天地，但是面对某些敏感的“尺寸”问题，男人一定会锱铢必计，每个男人都希望自己越大越好，那么男人阴茎尺寸的大小都有哪些秘密呢?今天小编就来为男人解惑!

男性朋友，如果阴茎大小问题始终是您心中挥之不去的隐痛，那么他们可以通过各种技巧改善做爱的效果。性交本身实在是简单得不能再简单了，遗憾的是，有时效果并非尽如人意。如果你想消除焦虑并且与伴侣分享最美妙的感觉，就必须学会充分利用自身的条件。其实，大小形状不同的阴茎都是各有利弊的，只要掌握了正确的方法，就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。

据统计美国白人在松弛时阴茎长度从7.5厘米到11厘米，勃起时可有10厘米到18厘米。亚洲人种勃起时7厘米至16厘米都是正常。阴茎的长短，和男性的性能力无关，亦不是影响女性获得性快感的要素。力补金秋认为，男性阴茎长度大于5CM即可行使正常性功能。

阴茎长度大于6.6英寸(约为16.8厘米)：

也许你对拥有这样的尺寸颇为骄傲，但事实上多数女人都认为，在性交时碰触阴道的后部是非常疼痛的。有时，这种感觉与男人撞到睾丸时的痛楚不相上下。换句话说：不要插得太深。建议你们采用女上位的姿势，让她在你的上面，双膝跪在床上。这样，可以由她控制节奏和插入的深度，不致使她感到不舒服。

阴茎周长大于5.23英寸(约为14.2厘米)：

我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

阴茎长度位于4.9英寸(约为13.2厘米)：

阴道的神经大都位于比较靠外的部分，长度适中的阴茎可以更好地刺激这个高度敏感的区域。让伴侣躺在床上伸直双腿，这样可以提高你们双方快感的程度。

阴茎周长小于4.6英寸(约为11.2厘米)：

如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置--这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。

阴茎长度等于或小于4.4英寸(约为11.2厘米)：

在性唤起的第一个阶段，女性阴道的扩张程度非常大，以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧，轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足：在进入她的身体之前，先摩擦她的耻骨。下一步，将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内，阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当，你将得到更紧的感觉，而她也会觉得你的阴茎比实际的大。

保持耻骨处的整洁并且仔细修剪阴茎根部的阴毛，能够使阴茎看起来比实际长出2 - 3厘米。提醒一句：千万不要在酒后做这件事。

专业测量男性阴茎长度的方法有两种：

一是非勃起阴茎长度的测量：室温18℃，取直立姿势，将阴茎提起与身体呈90°，用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。

二是勃起阴茎长度的测量：取直立姿势，用手捏住阴茎头用力拉向前方，牵拉到不能延长为止，用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度(牵拉后的长度与勃起的长度基本相同)。

测量阴茎长度的科学方式应该是由耻骨到龟头的长度。

国际男性保健组织(MTD)通过近30年研究得出推算阴茎大小是否正常的公式(亚洲男性)[4]：正常阴茎长度

M=(身高T-105)*0.618/3.14 (厘米) 正常阴茎直径D=M/3.14 (厘米) (欧美=亚洲/1.414/0.618) 厘米

小编提示：男性阴茎，每个男人生来都不会相同。但是，这并不意味着我们不能在给予伴侣欢乐的同时，也让自己享受欢乐。只要男人清楚的了解并接受自己的生理特点，每一次性爱的感受都可以完美无缺!