一个人日常的生活习惯与自己的健康是息息相关的，如果存在的不良生活习惯越多，则就会越会影响自身的健康，甚至还会影响到生活和工作，使男性深受其害。所以男人的这些健康劲敌不得不防，下面看看男人有哪些劲敌吧!

1、烟草控应避免

现在很多男人的烟草不断，但是这是一个不容忽视的敌人，如果男性经常的吸烟，则可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。“二手烟”同样会摧残你的身心和容貌。所以，扪心自问一下：你和你的“烟民”朋友们聚会时，是否真的非常快乐?是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角?如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧!

2、睡眠不足

如果你经常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机会。在班车上，在午休时，等着理发时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。尽量避免摄入咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。